손목 건초염 낫기 위해 시도해 본 그간의 과정들.. 환자 입장에서 쓴 기록은 찾기 힘들어서 건초염으로 고생 중인 사람들과 공유하기 위해 그동안 시도해 본 방법들을 기록으로 남겨보기로.. 1월 말 건초염 상태가 악화돼 위 사진과 같았다. 1.
정형외과 물리치료, 충격파 치료 물리치료 통증 치료 효과는 전혀 모르겠고 받을 때 근육이 풀린다는 느낌 정도였다. 충격파 치료는 받을 때 아프지만 시원하고 개운한 느낌도 들고 받고 나서 아픈 부분이 조금 풀린다는 느낌이 들긴 했다.
치료시간도 10-15분 내외로 짧고.. 하지만 하루 일과를 마치고 나면 다시 말짱 도루묵 상태가 됐고ㅠ 나 같은 경우 양쪽 손목 다 건초염이라 한번 치료할 때마다 양쪽 부위에 받았는데 14-15만 원 비용이 발생해서 부담스러워서 3회 받고 그만뒀다.. 2.
손목 고정 보호대 보통 손목 보호대는 엄지손가락 뚫린 게 많은데 건초염 환자용으로 나온 엄지까지 고정해 주는 보호대를 컴퓨터 작업할 때 착용했었다. (정형외과에서도...